MA MÉTHODE

Dans l’épisode, nous avons lu pourquoi il est important de communiquer avec un partenaire sur la planification familiale. L'homme et la femme, ont-ils tous les deux, le droit de négocier l’usage du préservatif  par leur partenaire ?

Pratique de communication avec un partenaire sur les méthodes de contraception.

Étape 1. Choisissez un partenaire et faites un exercice sur la négociation entre femme et homme pour l’utilisation d’une méthode contraceptive.

Étape 2. D'abord, réfléchissez avec votre partenaire sur les mythes qui existent en matière de contraception.

Étape 3. L’un essaye de convaincre l’autre d’avoir des rapports sexuels sans protection. Utilisez les mythes cités ci-dessus sur la contraception.

Étape 4. L’autre doit résister en utilisant les méthodes qui lui conviennent et en réfutant les MYTHES, tout en respectant son vis-à-vis. Lisez les étapes et techniques de négociation ci-dessous.

Les étapes de négociation:

• Indiquez votre position en utilisant le message situé dans le bloc jaune en bas de la page.
• Écoutez la position de l'autre personne.
• Découvrez le besoin de l'autre personne.
• Reformulez la position de la personne pour être sûr que vous la comprenez.
• Faites un remue-méninge des solutions efficaces.
• Adoptez une solution.
• Demandez à un adulte d'intervenir lorsque la force physique est impliquée.

Les techniques de négociation:

• Écouter.
• Observer attentivement l'autre personne.
• Être clair sur vos besoins.
• Utiliser un langage corporel positif.
• Avoir une bonne communication verbale.
• Dire « non » avec fermeté (en gardant le contact visuel, en se tenant avec fierté, la tête haute, les épaules et le dos droits).

Une bonne façon de dire un message est la suivante:
"Je me sens ... (Indiquez votre propre sentiment ici - pas une idée ou un jugement) lorsque vous ... (Dites à la personne ce qu’il / elle a fait pour vous faire sentir de cette façon) parce que ... (Donnez une raison pour laquelle cette action vous fait sentir de cette façon) et si .... (Dites à la personne ce que vous aimeriez qu’il/elle fasse à la place)"

Par exemple: “je me sens mal lorsque vous me parlez sur ce ton parce que ce n’est pas respectueux. Et si vous parliez plus correctement de votre problème?"