L'ARBRE RELATIONNEL
Dans l’épisode, Astou et Khadija ont parlé de leurs relations avec des adultes dans leur vie.Faites comme Khadija et Astou et explorez les relations avec les adultes dans votre vie.
Dessinez un arbre relationnel pour visualiser vos relations avec les adultes.
Étape 1. Faites un nouveau document sur Word et dessinez un arbre relationnel.
Étape 2. Mettez votre nom et votre image dans un cercle au centre du document.
Étape 3. Dessinez d’autres cercles dans le document en y mettant l’image des adultes qui ont un rôle important dans votre vie. Plus une personne est proche de toi, plus elle est importante.
Étape 4. Connectez les cercles avec le cercle au milieu. La ligne qui relie votre cercle à celui de l’adulte symbolise la nature de vos relations.
Par exemple une ligne avec des étoiles est une relation très forte et bonne et une ligne avec des coupures symbolise une relation mauvaise ou faible.
Note: Vous pouvez aussi faire cet exercice sur du papier. Prenez du feuille blanche et dessinez l’arbre relationnel.
Étape 5. Par la suite, menez une discussion à partir des questions suivantes :- En regardant votre propre carte, qu’avez-vous découvert ?
- Quelles relations souhaitez-vous améliorer ?
- Que pouvez-vous faire pour améliorer vos relations avec les adultes ?